糖尿病から痛風や合併症にならない

痛風を持っている人は、国内で約30〜50万人いるといわれており、痛風予備郡は約500万人いると言われています。

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尿酸値という血液中の尿酸の濃度が高い状態で続く事を痛風といいます。

痛風予備郡の場合は、特に自覚症状がないのですが、放置しておくと痛風は勿論ですが、合併症なども発症してしまいます。

どのような合併症があるのかとうと、腎臓障害や尿路結石、動脈硬化となっています。
これらの合併症で糖尿病と関係が深いのは、動脈硬化です。

痛風予備郡の人は遺伝的な体質もあるのですが、過食やアルコール、運動不足や肥満、ストレスといった生活習慣も大きく関係しているのです。
糖尿病を引き起こす原因にもなる生活習慣ですね。
尿酸値が高くなると、糖尿病にもなりやすくなるのです。
ですから、糖尿病の予防や治療にも、高尿酸血症の治療を行うということは繋がってくるのです。

肥満という事が、糖尿病や高尿酸血症の人に共通している事なので、減量から治療を始めましょう。
消費活動量にあわせたカロリーを考えた、バランスのいい栄養をとるように心がけましょう。

急激にカロリーを落としすぎた食事を摂ってしまうと、逆に死亡がエネルギー源となってしまうのでケトン体が発生してしまいます。
ケトン体が発生してしまうと、尿酸が排泄されにくくなってしまいます。
そうなると、細胞が破壊されてプリン体が核酸から放出されてしまい尿酸値が上昇してしまうのです。
減量を行う際には、カロリー調整を必ず行い、野菜類をキチンと食べて水分も摂り、適度な運動を行うようにしましょう。

尿酸値が9mg/dL以上の場合であれば、痛風でなくても合併症を予防するため薬物治療が行われます。
コントロールを維持しなければいけない数値は、6mg/dL以下で4.6〜6.6mg/dLが理想とされています。

痛風の治療を行っている人の中で、痛風のみという人は4%程度となっており、生活習慣病を併発している事が多いようです。

この生活習慣病が発病するのには、インスリン抵抗性というインスリンが作用しなくなってきているという事が関係しているようです。
また、高尿酸血症の場合でも同じ事が言えるようです。
遺伝的な要素や生活習慣病が、インスリン抵抗性を生む大きな要因となっているようです。

生活習慣病というのは、努力次第で改善できるものです。
また、尿酸値が高い人は、血圧や血清脂質や血糖値をキチンとコントロールする必要があります。

以上の事に注意して通風や合併症などにならないように、自分でキチンとした予防対策をとるようにしましょう。

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