糖尿病の症状があるかチェック




自分が糖尿病になりやすいタイプなのか?知りたくありませんか?

以下の項目に、いくつ自分があてはまるか、チェックしてみましょう。

《肥満である》《年齢が40歳以上である》《運動不足ぎみである》《お酒を毎日のように飲み、量も多い》
《毎日間食をする》《いつも食べ過ぎてしまう》《脂分の多い食べ物が好き》《甘いものが大好き》
《野菜や海藻類が嫌い》《朝食を食べない》《夕食時間が遅く、急いで食べてしまう》《不規則な食事時間》
《身体を休めず、いつも疲れが溜まっている》《ストレスを溜め込みやすい》《頻繁にドリンク剤を飲む》
《血糖値が妊娠中に上がった》《糖尿病の人が身内にいる》

次に、自覚症状のない糖尿病なので、今かかっていないかどうかチェックしましょう。

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(C) 2009 糖尿病症状と糖尿病食レシピ