メタボの保健指導と健診の開始
メタボリックシンドロームは、近年あちこちで話題に上っており、内臓脂肪型肥満のことをいいます。
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メタボリックシンドロームはメタボなどとも呼ばれていますが、平成２０年４月より、新しく保健指導と健診が始まり、４０〜７４才の健康保険加入者と被扶養者が対象となります。
健診が目指すのは、以前は早期発見早期治療を心がけていたのに対し、糖尿病などが発症する手前の予防です。
メタボリックシンドロームと診断された方や、予備軍の方たちを減らすために、健康を保つための指導が必要となる該当者を見つけ出すための、健診項目が加わります。
健診は、新しくへそ周りの腹囲を計測することになり、これによって内臓脂肪をみていきます。
厚生労働省が行った調査では、４０〜７４才の男性１／２人、女性１／５人が、メタボリックシンドロームの可能性や予備軍なので、食事制限が必要といえます。
メタボリックシンドロームは、糖尿病にも関係する高血糖や、脂質異常、高血圧が、内臓脂肪の蓄積で起きており、保健指導の専門家から、生活習慣の改善をサポートされます。
メタボリックシンドロームで栄養バランスのいい食事などをしていけば、糖尿病やさまざまな病気を予防することができるので、一石二鳥のことも多いはずです。
予備軍であっても、生活習慣を整えるための情報が提供されるので、食事療法や運動を取り入れる、いいきっかけになります。
予備軍は、自分で食事や運動の管理、糖尿病などの病気を気にした生活を送れば、健康になれます。
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