糖尿病治療に うす味の食事習慣
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糖尿病で食事療法の必要性ができると､高血圧に配慮して､低ｶﾛﾘｰや塩分控えめの食事に移行することから､味に物足りなさを感じてしまいがちです｡
食事のうす味は､慣れてくれば意外と素材本来の味が分かるようになってきますし､抵抗がなくなります｡
糖尿病治療で食事がうす味になっても､美味しくなる工夫をご紹介しましょう｡
食事には､つい醤油をかけてしまうという方は､食べる前に醤油をかけてしまう習慣があるようです｡
糖尿病にならない方の多くが､調味料が必要か､まずなにも付けずに食べてみてから､必要だと思う分量だけをﾌﾟﾗｽしています｡
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